Veganistisch opvoeden vanaf geboorte?

[Marla]

Ik vroeg me af of er iemand hier is die echt zijn/haar kind vanaf geboorte puur veganistisch heeft opgevoed, en hoe dat is gegaan? Ik ben er namelijk nog steeds niet over uit hoe wij dat willen gaan doen, en ik heb het idee gekregen dat er hier ook weinig mensen dat gedaan hebben (of misschien wel geen?).

[Brent]

Ik neem aan dat je niet bedoelt het kind de mensenborstvoeding onthouden?
Met die borstvoeding kun je namelijk net zolang doorgaan tot het kind er zelf mee wil ophouden.
Sommige mensen houden dat jaren vol.
Als borstvoeding onmogelijk is zou ik het niet weten, dan wordt het denk ik wel iets moeilijker met een baby om iets volwaardigs te vinden dat toch licht genoeg verteerbaar is.

http://www.weightlossforall.com/is-it-s ... n-diet.htm

Hints and tips

If you are going to feed your baby a vegan diet, there are some tips to follow:

Breastmilk is the best possible food for a vegan baby. Breastfeed your baby for at least the first 4 months, but for a year or longer if possible.
Vitamin B12 is very important for your baby’s development. If you are not taking a vitamin B12 supplement while breastfeeding, your baby may need to be given a vitamin B12 supplement.
When you start to feed your baby solid foods, try the following: infant rice cereal fortified with iron, mashed up organic vegetables and fruits, and cooked rice and pasta.
Vegan sources of protein to feed your baby are soy yoghurt, mashed tofu, mashed, cooked beans, or seed and nut butters.
To ensure your baby gets enough calcium, give your baby juice fortified with calcium, broccoli and other high-calcium green leafy vegetables, or think about giving your baby a calcium supplement.

[Marla]

Oh sorry, misschien had ik wat meer informatie moeten geven
Mijn dochter krijgt uiteraard borstvoeding, nu al negen maanden. Het gaat me meer om de periode na de borstvoeding, maar ik schreef 'vanaf de geboorte' omdat ik daarmee de mensen die op latere leeftijd met veganisme begonnen wilde uitsluiten.
Ik ben zelf nog nooit iemand tegen gekomen die zijn/haar kind helemaal veganistisch heeft opgevoed. Ik ken wel veganisten met kinderen, maar die voeden hun kinderen vegetarisch op. Ik zit zelf steeds meer te twijfelen over wat ik moet doen, vandaar dat ik ervaringen wou weten van iemand die dat wel heeft gedaan.

[Violet]

Hopelijk voed je je dochter helemaal veganistisch op. Fantastisch! Ga ervoor! Bijzonder en grappig dat moedermelk de enige dierlijke veganmelk is wat een kind ooit krijgt.

[Marla]

Nou, daar zit ik dus ernstig over te twijfelen, vandaar dit topic
Ik heb geen zin om van mijn dochter een soort proefdier te maken. Daarom zou ik graag ervaringen van andere mensen willen horen. Ik kwam laatst toevallig deze site tegen, en ja, ik weet dat fruitarisch iets anders is als veganistisch, maar toch. Ik wil niet dat mijn kind er zo uit komt te zien (ja sorry maar ik vind het er echt niet gezond uitzien).

[Brent]

Ik had ongeveer hetzelfde gewicht als dat jongetje op die leeftijd en ik werd dus met vlees, vis en ei opgevoed.
Maar als je gewoon blijft borstvoeding geven, zie ik niet in waarom de vaste voeding wezenlijk anders moet zijn dan die voor jezelf.
Hoogstens prak je het wat fijn of haalt het door een blender.
En de zwaardere dingen zoals koolsoorten en bonen zou ik mijn baby nog niet geven, dat kan ik overigens zelf ook niet eens verteren, maar dat is weer een ander verhaal.

[Violet]

Ja, ze zien er wat dunner uit dan we gewend zijn, maar in mijn ogen niet ongezond. Het zijn de kinderen van de nieuwe aarde. Misschien wel gezonder. Voorlopig kun je nog bortsvoeding geven en gelijktijdig informatie verzamelen. Je ziet je dochter elke dag en houdt haar goed in de gaten. Ook eventueel regelmatig laten controleren door een gespecialiseerde arts. Ieder moment kun je de voeding bijstellen en verbeteren. Je kunt toch niet het hele leven vooraf plannen. Leef dag na dag.

[Martine]

Ik zit ook op het post punk kitchen forum, en daar zijn behoorlijk wat mensen die hun jonge kinderen volledig vegan (op)voeden. Dat zijn absoluut geen magere wegkwijnende kindjes. Er is daar een heel subforum voor vegan ouders: http://forum.theppk.com/viewforum.php?f ... ccf9bb3ad1

Dit is de draad met schattige kinderfoto's: http://forum.theppk.com/viewtopic.php?f ... ead#unread

Ik kwam pas ook dit foldertje tegen op Issuu, zag er interessant uit: http://issuu.com/veganfuture/docs/vegan-mother-baby

Welke niet-vegan voedingsmiddelen zou je je kind eventueel willen geven en waarom? Misschien kunnen we helpen om gezonde alternatieven te bedenken.

[TonyJello]

Als ik een kind had zou ik het uiteraard ook veganistisch opvoeden. Ik kan je helaas geen tips geven vanuit ervaring. Maar net als wat Violet zegt: Ga ervoor!

Ik was als kind ook heel dun. Mager zelfs, maar altijd super gezond en nog steeds gezond. Niet meer mager helaas, maar ook niet dik gelukkig.

[Annikka-Ayla]

Judith en JesseL van dit forum voeden toch hun kinderen veganistisch? De oudste twee niet helemaal vanaf de geboorte omdat ze toen vegetarisch aten. Maar de jongste mogelijk wel.

Dat jongetje dat fruitarisch wordt gevoed vind ik er ook eng dun uitzien. Zou ik ook niet willen uitproberen met mijn kinderen.

[Brent]

Dit is de draad met schattige kinderfoto's: http://forum.theppk.com/viewtopic.php?f ... ead#unread

http://farm5.static.flickr.com/4092/508 ... 2777_z.jpg

hehehe

[Marla]

Ik zit ook op het post punk kitchen forum, en daar zijn behoorlijk wat mensen die hun jonge kinderen volledig vegan (op)voeden. Dat zijn absoluut geen magere wegkwijnende kindjes. Er is daar een heel subforum voor vegan ouders: http://forum.theppk.com/viewforum.php?f ... ccf9bb3ad1

Dit is de draad met schattige kinderfoto's: http://forum.theppk.com/viewtopic.php?f ... ead#unread

Ik kwam pas ook dit foldertje tegen op Issuu, zag er interessant uit: http://issuu.com/veganfuture/docs/vegan-mother-baby

Welke niet-vegan voedingsmiddelen zou je je kind eventueel willen geven en waarom? Misschien kunnen we helpen om gezonde alternatieven te bedenken.

Ik lees daar ook best vaak, en volgens mij zijn er daar ook veel mensen die hun kinderen niet strikt veganistisch opvoeden. En ik was vooral op zoek naar voorbeelden wat dichter bij huis
Het jongste kind van Judith en JesseL is jonger dan mijn dochter, ik denk dat zij nog uitsluitend op borstvoeding leeft? Maar ik ben wel benieuwd hoe zij hier over denken.

[Martine]

Ik snap dat je graag advies van dichterbij wilt.

Wat de ppk betreft, misschien zijn de meesten inderdaad niet heel strikt met wat hun kinderen eten, maar dan vooral op feestjes, bij familie en dergelijke. Ik heb niet de indruk dat er veel mensen zijn die hun kind structureel koemelk, kaas en/of eieren geven met het doel hun voeding te aan te vullen (al is het niet uit te sluiten dat ze dit wel doen, maar er niet over posten natuurlijk). Af en toe een koekje of cakeje met ei en koemelk zal niet zo veel verschil maken wat voedingsstoffen betreft.

In deze draad staat een kleine 'survey' van wat mensen hun kinderen laten eten, of ze gezond zijn etc.

[JudithK]

Dit vrolijk, gezond meisje is ook haar hele leven veganistisch
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hp ... 3176_n.jpg

Wij zijn veganistisch gaan eten toen Yaël 9 maanden oud was en toen had ze nog geen melkproducten als bijvoeding gehad. Yaël heeft 23 maanden borstvoeding gehad. Vanaf 11 maanden kreeg ze sojaproducten erbij. Toen ze stopte met de borstvoeding is ze vitaminepillen gaan slikken, kangavites van Solgar. Vitamine D wordt aangeraden tot 4 jaar, maar dat geven we nu ook nog aan Meilan. Yaël neemt ook een v-pure per dag. Die bijt ze gewoon kapot en eet ze op met een slok water.
Ze is nog zo goed als nooit ziek geweest. Ze heeft één keer oorontsteking gehad, wat vanzelf zonder antibiotica weer wegging. En volgens mij ziet ze er zeker niet mager uit (ook niet dik hoor ).

Bij Leia was ik tijdens de zwangerschap ook al veganistisch en zij is de grootste baby van de drie. Dus voor de lengte bij de geboorte zegt het ook niets.

Is er iets specifieks waar je je druk om maakt?

[Marla]

Bedankt voor je post Judith, daar heb ik wat aan!
Ja, ik weet niet zo goed wat het is. Want wat mijn eigen gezondheid betreft heb ik nooit getwijfeld. Misschien toch de druk van mijn omgeving? Niemand zegt iets, maar ik voel toch een zekere afkeuring als ik zeg dat we haar vegan willen opvoeden. Maar goed, gisteren zei ik tegen mijn moeder (omnivoor) dat ik er over dacht om mijn dochter ei te laten eten, en vanochtend zei ze tegen haar: "dat mens wil je ei voeren, niet eten hoor!" Zij vind het dus ook onzin, wel fijn om te weten dat niet mijn hele familie me voor gek verklaard

Oh en Martine, dat topic vond ik ook wel fijn om te lezen, misschien moet ik gewoon wat meer vertrouwen krijgen. Wat me wel opviel is dat bijna niemand een b12 supplement geeft, dat vind ik best opmerkelijk.
Ook heb ik via dat topic een pagina gevonden met allerlei wetenschappelijke artikelen over vegetarische voeding, ook bij kinderen, dus die ga ik eens uitpluizen.

[JudithK]

Wij letten wel goed op de vitamines. Daar willen we bij de kinderen geen risico mee nemen. Meilans bloed is getest toen ze twee jaar vegan was en haar b12 was ontzettend goed. Ik heb er dan wel vertrouwen in dat het bij Yaël ook goed is.
Zolang de meiden bijna nooit ziek zijn, niet vaak moe zijn en er goed uit zien, maak ik me niet zo druk over hun gezondheid in combinatie met vegan eten.

[JudithK]

Kwam net een leuk artikel tegen: http://www.stltoday.com/lifestyles/heal ... 7b254.html

[Renee1137]

Kwam net een leuk artikel tegen: http://www.stltoday.com/lifestyles/heal ... 7b254.html

Leuk om te lezen !

[marjan]

Mijn kinderen zijn nu 18 en 16 en hebben een groot deel van hun leven veganistisch gegeten. Toen wij veganistisch werden als ouders was mijn dochter 3 en mijn zoon ruim een jaar. Omdat ik zo lang en zo intensief borstvoeding gaf had mijn zoon hooguit een paar maanden af en toe een beetje yoghurt gehad maar eigenlijk nauwelijks dierlijke producten. Mijn dochter wel ongeveer 2 jaar vegetarische producten. Vanaf hun peutertijd tot dat ze een jaar of 14 waren hebben ze veganistisch geleefd en gegeten. Daarna zijn ze vegetarisch gaan eten. Vooral uit sociale overwegingen maar ook omdat mijn ex vegetarisch werd en het in zijn huis gangbaar werd om vegetarisch te eten. Het was te moeilijk op feestjes en het kostte te veel energie om veganistisch te blijven eten. Wel hebben beide kinderen natuurlijk in de praktijk maar ook in theorie meegekregen hoe het is om veganistisch te leven. Vooral het feit dat ze zo heel goed weten waarom je hiervoor zou kunnen kiezen vind ik fijn. Dat ze nu niet zo leven stoort me niet echt. Ik hoop dat ze t.z.t weer teruggaan naar de veganistische leefwijze omdat het er ergens gewoon in zit. Als ze dat niet doen is het ook goed. Het lijkt me een fantastische start van je leven zoveel jaren veganistisch geweest zijn. Overigens kregen ze wel B12 en liet ik ook hun bloed wel af en toe controleren. Dochter was altijd prima. Zoon had vaak wat weinig ijzer in zijn bloed. Ik denk niet dat dat laatste echt met veganisme te maken had. Maar vond het wel goed om te weten zodat ik er voedingstechnisch wat mee kon.

[Wen]

http://www.compassionatecook.com/writin ... bination-2

Mss heb je hier ook iets aan.