zwangerschap en calcium

[Reiger]

Hallo iedereen.
Ik vroeg me af of er veganistische moeders zijn die geen calciumsupplement genomen hebben tijdens hun zwangerschap.
Ik heb al herhaalde keren gelezen dat oosterse volkeren (Chinezen, Japanners) nog maar onlangs begonnen zijn met zuivel te consumeren, onder invloed van het Westen. Hele generaties onder hen hebben nooit zuivel gegeten en toch gezonde kinderen gebaard.
De reden zou zijn dat de eiwitten in melk de effecten van de calcium tenietdoen en melk dus niet zou bijdragen aan de calciumreserves.
Weet iemand hier meer over en vooral: heeft iemand er persoonlijke ervaring mee? Vandaar mijn vraag of hier veganistische moeders zijn die geen calciumsupplement genomen hebben tijdens de zwangerschap.

[Truus]

Ik vroeg me af of er veganistische moeders zijn die geen calciumsupplement genomen hebben tijdens hun zwangerschap.

Ik heb helemáál geen supplementen genomen tijdens mijn zwangerschappen. Zwangerschappen waren juist de periodes in mijn leven dat ik me meer dan ooit verzette tegen farmaceutisch gesleutel aan m'n lijf.

Een van de keren kreeg ik met de gynacologe vooral ruzie over ijzer. Volgens haar toonde mijn bloedwaardes aan dat het griezelig laag was en ik wilde toch niet een bloedtransfusie nodig hebben? (Het was net in de beginjaren van de AIDS-hysterie). Na de bevalling werd mijn bloed weer geprikt, en volgens de arts in het ziekenhuis waren mijn waardes (zowel als die van mijn kind) inclusief ijzer prima. Waar kwam al dat ijzer dan zo plots vandaan? Zeker niet de maaltijden die ik in het ziekenhuis kreeg, die heb ik niet aangeraakt.

Naast mij lag een vrouw met een algemeen gangbaar dieet, en zij moest juist volgens de arts door gaan met het ijzersupplement dat ze tijdens de zwangerschap had genomen omdat haar waardes te laag waren.

[forisma]

Waar kwam al dat ijzer dan zo plots vandaan? Zeker niet de maaltijden die ik in het ziekenhuis kreeg, die heb ik niet aangeraakt.

Naast mij lag een vrouw met een algemeen gangbaar dieet, en zij moest juist volgens de arts door gaan met het ijzersupplement dat ze tijdens de zwangerschap had genomen omdat haar waardes te laag waren.

Wat at je dan allemaal tijdens je zwangerschap?

[Truus]

Wat at je dan allemaal tijdens je zwangerschap?

Heel weinig want ik had tijdens al m'n zwangerschappen van begin tot eind hyperemesis gravidarum en ben iedere keer sterk vermagerd. Maar het kleine beetje dat ik binnen kreeg en binnen hield was gewoon m'n veganistisch dieet.

[lena]

Ik heb helemáál geen supplementen genomen tijdens mijn zwangerschappen. Zwangerschappen waren juist de periodes in mijn leven dat ik me meer dan ooit verzette tegen farmaceutisch gesleutel aan m'n lijf.

Even een waarschuwing voor vrouwen die dat net zo zien (waar ik me op zich best iets bij voor kan stellen): het is heel gevaarlijk om als veganist geen B12 te slikken tijdens de zwangerschap (en borstvoeding). Er zijn baby's doodgegaan aan een B12 tekort dat hierdoor veroorzaakt werd. De moeder zelf had dan geen klachten, zij had nog genoeg aan de voorraad B12 in haar lichaam, maar de baby heeft daar blijkbaar niets aan.

[Dick]

http://www.vegetarisme.be/index.php?opt ... Itemid=138" target="_blank
http://www.vegetarisme.be/index.php?opt ... Itemid=139" target="_blank

http://www.zuiveloffline.nl/doelgroepvo ... nindex.php" target="_blank

Misschien hebben jullie hier wat aan.

[Truus]

Er zijn baby's doodgegaan aan een B12 tekort dat hierdoor veroorzaakt werd.

Ken jij die moeders persoonlijk? Of heb je erover gelezen in een betrouwbaar wetenschappelijk document? Zo ja, kun je daar een link naartoe plaatsen?

B12 zal wel echt nodig zijn, het probleem is dat onbekend is wat de minimum en maximum behoeftes zijn. De voedingsleer is nattevinger werk. De beweringen erover die ons bereiken zijn hoofdzaaklijk afkomstig van partijen die belang erbij hebben. Vitamineproducenten willen je graag bang maken met de gevaren van te weinig, maar onderzoek naar de gevaren van te veel doen ze niet. "It is not known whether cyanocobalamin [B12] is harmful to an unborn baby."

Mijn kinderen leven i.i.g. nog.

[Dick]

Zwangere vrouwen hebben 3,2ug B12 per dag nodig en lacterende vrouwen 3,8ug.
Dat is nodig om babies te voorzien van een basis B12 zodat ze daar even mee vooruit kunnen. Hebben babies geen voorraad opgebouwd dan zullen ze ook snel een tekort krijgen met alle mogelijke gevolgen van dien.

[Wen]

Waarom een onnodig risico nemen met je kind, als het zo makkelijk te voorkomen is?

[Truus]

Waarom een onnodig risico nemen met je kind, als het zo makkelijk te voorkomen is?

Welk risico groter is zal ieder voor zichzelf moeten bepalen.

[Wen]

welk risico is er aan vit B12 slikken? Geen, dus ik zie ook geen reden om je kind een tekort te laten oplopen door geen B12 te slikken.

[forisma]

Sorry, dat ik het zeg...
Maar ik vind het onverantwoord
Niet alleen ten opzichte van het kind (wat natuurlijk ook wel het allebelangrijkste is, dat je kind gezond is en blijft), maar stel dat ie idd daardoor gezondheidproblemen krijgt.
Dan wordt de hele stroming ervan beschuldigd, terwijl het toch echt niet aan de stroming ligt..

[Truus]

ik vind het onverantwoord

Gelukkig waren jullie er allemaal ±40 jr geleden niet bij om druk op mij uit te oefenen te slikken tijdens m'n zwangerschappen... (het was de artsen ook al niet gelukt).

[Wen]

Sorry, dat ik het zeg...
Maar ik vind het onverantwoord
Niet alleen ten opzichte van het kind (wat natuurlijk ook wel het allebelangrijkste is, dat je kind gezond is en blijft), maar stel dat ie idd daardoor gezondheidproblemen krijgt.
Dan wordt de hele stroming ervan beschuldigd, terwijl het toch echt niet aan de stroming ligt..

Helemaal mee eens.

[Anna]

Ik heb helemáál geen supplementen genomen tijdens mijn zwangerschappen. Zwangerschappen waren juist de periodes in mijn leven dat ik me meer dan ooit verzette tegen farmaceutisch gesleutel aan m'n lijf.

Even een waarschuwing voor vrouwen die dat net zo zien (waar ik me op zich best iets bij voor kan stellen): het is heel gevaarlijk om als veganist geen B12 te slikken tijdens de zwangerschap (en borstvoeding). Er zijn baby's doodgegaan aan een B12 tekort dat hierdoor veroorzaakt werd. De moeder zelf had dan geen klachten, zij had nog genoeg aan de voorraad B12 in haar lichaam, maar de baby heeft daar blijkbaar niets aan.

dat wist ik niet! ik ben zelf op het moment vrij laks met pillen omdat mijn b12 waarde bij de laatste controle zo goed was (ben sowieso een beetje pil-moe). ik had gedacht dat een tekort zich als eerste bij de moeder zou openbaren. goeie motivatie om weer een potje te halen!

[taeka]

Zeg Dick, hoe kom jij aan die waarden, ook alleen maar gelezen neem ik aan.
Er word heel wat vitamine waarden heen en weer gegooit, maar niemand kan blijkbaar iets concreets zeggen.
B12, daar ben ik best wel van overtuigd, maar de rest is hoofdzakelijk propaganda, meer niet.
Laten ze maar zeggen welke voedingsstoffen je nodig hebt inplaats van pillen voor te schrijven.

[Dennis]

ik vind het onverantwoord

Gelukkig waren jullie er allemaal ±40 jr geleden niet bij om druk op mij uit te oefenen te slikken tijdens m'n zwangerschappen... (het was de artsen ook al niet gelukt).

Achteraf is altijd makkelijk praten.

Slik je nu nog steeds niets?

[Truus]

Slik je nu nog steeds niets?

Ja, ik slik nog steeds niets.

[taeka]

Zo zie je maar weer dat het ook zonder kan, maar helaas is ieder mens weer anders en kan iemand anders wel problemen krijgen.

[Dennis]

Ik vraag me af hoe het dan met de b12 gestelt is?