Blauwe plekken krijgen en veganisme

[marjan]

Bij de NVV is de volgende vraag binnengekomen:


Ik eet al enige jaren vegetarisch en sinds het laatste jaar nu dus
veganistisch. Echter, de laatste 2 jaar ongeveer krijg ik van elk
stootje al blauwe plekken. Zelfs als dit een heel zacht stootje is.

Heeft u enig idee of dit iets met mijn eetpatroon te maken kan hebben?


Heeft iemand een idee?

[fief]

Ik heb geen idee. Wel is het zo dat ik veel blauwe plekken krijg, maar mijn zusje (zij eet wel vlees) krijgt nog sneller blauwe plekken.

[Joop]

Hey, dit is toch een soort van ziekte topic!!

Gnaam zal in zn of hr nopjes zijn!!

[-gebruikergewist-]

Z'n.

Van jonge vrouwen is bekend dat ze sneller blauwe plekken krijgen dan mannen. Als de onderhuidse vetlaag van iemand is afgenomen zal diegene ook eerder blauwe plekken krijgen. Denk bijvoorbeeld maar aan hoogbejaarden, die krijgen vaak veel ergere blauwe en beurse plekken dan jongere mensen. Als de vragensteller de afgelopen jaren is afgevallen (en ook nog eens een jonge vrouw is) is de kans dus groot dat het daar door komt. Als er niets is veranderd aan zijn of haar onderhuidse vetlaag kan het ook nog met het gebruik van bepaalde medicijnen te maken hebben, maar aangezien hij of zij daar niets over meldt ga ik daar niet van uit.

[G.naam]

Hey, dit is toch een soort van ziekte topic!!
Gnaam zal in zn of hr nopjes zijn!!

Absoluut; mijn dag kan niet meer stuk. Veganisten zijn gelukkig toch ook maar gewone mensen.
Ik ben geen medicus, maar op dit soort onderwerpen kick ik wel. Inderdaad zie je dit veel bij bejaarden.
Veroudering dus?
Vaataandoening?

[Gerardo]

Volgens mij ligt het meer aan je genen dan aan je eetpatroon...

[-gebruikergewist-]

Dat kan, de een krijgt inderdaad sneller blauwe plekken dan de ander, maar dat is geen verklaring als zich de afgelopen jaren een significante verandering heeft voorgedaan ten opzichte van de voorgaande jaren.

[Framboos]

Maar je kunt jezelf er ook 'immuun' voor maken.

Bij de eerste training na de zomer van jiu jitsu was ik altijd helemaal blauw, maar na een paar weken had ik alleen zo af en toe een blauw plekje. En een jongen die ook jiu-jitsu-t maakte zijn benen blauweplekvrij door elke dag tegen een boom aan te trappen tot hij helemaal blauw was, waardoor hij er na een tijdje gewoon helemaal tegen kon en geen blauwe plekken meer kreeg.

[Joop]

Maar je kunt jezelf er ook 'immuun' voor maken.

Bij de eerste training na de zomer van jiu jitsu was ik altijd helemaal blauw, maar na een paar weken had ik alleen zo af en toe een blauw plekje. En een jongen die ook jiu-jitsu-t maakte zijn benen blauweplekvrij door elke dag tegen een boom aan te trappen tot hij helemaal blauw was, waardoor hij er na een tijdje gewoon helemaal tegen kon en geen blauwe plekken meer kreeg.

Bij VOS-gym hadden we een vrachtwagenband waar je dan tegen aan kon trappen om je schenen wat harder te krijgen. Een boom lijkt me trouwens niet optimaal ervoor, maar goed.

[Kirsty xvx]

Beter blauwe plekken dan benen zoals een kickboxer, das net alsof je met een ijzeren staaf in bed ligt

[Joop]

Beter blauwe plekken dan benen zoals een kickboxer, das net alsof je met een ijzeren staaf in bed ligt

Ben je niet in de war met wat anders *huh huh*

[Wanda]

Kan te maken hebben met een ijzer tekort.
Op deze lijst kan je goede ijzer bronnen vinden.

[Nel]

Of te dun bloed?

[ingenting logt niet in]

Ik zou in elk geval aanraden om een bloed onderzoek te doen
(zo'n standaard test waarin calcium/ijzer/etc. gehaltes worden onderzocht).