Ik ben Dennis

[Dabrother]

Hoi ik ben Dennis 36 jaar uit België.
Nog steeds vleeseter, maar wil hopelijk de switch kunnen maken en volhouden.
Ik zou het doen voor allerlei redenen zoals voor de dieren, het milieu, mijn eigen lichaam (bloeddruk en cholesterol), beetje als protest tegen de corruptie die er achter schuilt van alle betrokken industrieën (farma/geneeskunde, vlees, melk,...) en overheden die er gewoon dik geld mee verdienen langs alle kanten.
Ik respecteer ieders eigen keuze en vrijheid van meningsuiting en hoop hier veel te kunnen leren van jullie.
Vriendelijke groeten Dennis

[Morality]

Dennis. Die switch gaat je zeker lukken, de grootste stap heb je al gemaakt (je bent je ervan bewust). Probeer stappen te nemen die je prettig vindt, het doel voor ogen te houden en je te blijven verdiepen in manieren om je eigen leven en de wereld diervriendelijker te maken. Op dit forum zijn vele berichten te vinden met handige tips (ook in hele oude berichten), dus kijk rustig rond.

[Dabrother]

Bedankt Morality, ben er me zelfs al veel langer van bewust maar nu ga ik hopelijk de stap kunnen zetten naar minder ongezond eten. Vlees en dierlijke producten is mij zoals bij velen er met de paplepel aangeleerd. Begin er ook pas mee als ik de nodige info heb.
Ik kijk nog wat verder rond hier en elders.

[Dabrother]

Vandaag 1/1/2018 de eerste stap gezet naar enkel plantaardig voedsel. Is me best bevallen, hopelijk blijft dat natuurlijk ook zo. In ieder geval voel ik me er mentaal goed bij en lichamelijk zal ik nog een tijdje moeten afwachten.

[Rorrim]

Welkom en goed bezig! Het is makkelijker vol te houden als je lekker vegan leert koken, daarvoor genoeg inspiratie hier!

[Dabrother]

@Rorrim bedankt. Nu al dag 5 en voel me er nog steeds heel goed bij. Naar de winkel geweest vandaag maar moet nog veel leren van de producten, dus alles qua ingrediënten gelezen voor ik de winkel kar vulde. Voor de grap en omdat dat het enigste wat ik zelf kan meten op de weegschaal gaan staan (hoewel ik het niet voor de kilo's doe, bmi is al goed) en maandag dag 1 plantaardig 74,3kg & vandaag dag 5 plantaardig 71,1kg. Geen dierlijke vetten scheelt dus al meteen. Binnenkort bloed eens laten checken.

Wel rustig forum hier.

[Morality]

Fijn dat het zo goed gaat. Ik viel in het begin ook af, later werd mijn gewicht weer stabieler. Ik ging door het veganisme automatisch gezondere producten eten, ik denk dat het daar door komt. Het forum is tegenwoordig inderdaad helaas heel rustig. Als nieuwe leden meerdere berichten plaatsen leeft het forum soms weer even op, maar velen gebruiken nu Facebook e.d. Ik hoop dat er weer een nieuwe groep vaste forumleden ontstaat.

[@rno]

Mijn gewicht is vrij constant op 74 kg, lengte 1.80

[Dabrother]

Fijn dat het zo goed gaat. Ik viel in het begin ook af, later werd mijn gewicht weer stabieler. Ik ging door het veganisme automatisch gezondere producten eten, ik denk dat het daar door komt. Het forum is tegenwoordig inderdaad helaas heel rustig. Als nieuwe leden meerdere berichten plaatsen leeft het forum soms weer even op, maar velen gebruiken nu Facebook e.d. Ik hoop dat er weer een nieuwe groep vaste forumleden ontstaat.

Bedankt.
Denk ook wel dat mijn gewicht nog zal stabiliseren.
Van FB dacht ik wel al, laat nu net zijn dat ik 1 van de weinige ben zonder FB.
Ach er is wel genoeg info te vinden hier, en wie weet wordt het nog wel eens drukker op dit forum.

[Dabrother]

Vandaag resultaat gehad van bloedtest gisteren. Zal het kort uitleggen, 1/1/2018 begonnen met veganistisch eten omdat ik geen pillen wilde nemen voor de hogere cholesterol in mijn lijf. Na 2 weken is vroeg voor echte resultaten maar toch was mijn cholesterolgehalte nu wel al goed. Over 3 maanden nog eens bloed laten testen. Ik mis de dierlijke producten nog niet.

[@rno]

Dat is mooi!

[Morality]

Goed bezig!

[Dabrother]

@@rno @Morality bedankt. Nu zegt mijn vriendin dat ik mijn spieren aan het afbreken ben door zo te eten. Ze is geen specialist maar ga eens onderzoeken wat ik nog plantaardig kan vinden om zelfs spiermassa (klein beetje) te winnen.

[@rno]

Er zijn genoeg vegan spierballen te vinden op het Internet:

http://veganwasted.blogspot.nl/2012/06/ ... tacus.html

http://veganbros.com/28-fat-loss-tips-t ... s-experts/

Waar haalt de gorilla z'n gespierde lichaam vandaan?

[Dabrother]

1 maand ver en nog geen spijt.
Blijf nu rond de 68kg hangen, dus er is een dikke 7kg af.
Collega's dachten dat ik na 1 week al zou afhaken.
Op naar de volgende maand plantaardig eten.

[Cornelis]

Hey Dennis.

Een topper ben je. Gewoon besluiten dat je het eens helemaal anders gaat doen.
Bij mij was daar(vrij recent) wel het een en ander voor nodig. Hieruit heb ik wel geleerd dat het belangrijk is je eigen plan te volgen en niet omdat het hip is of om andere niet persoonlijke redenen.
Ik heb onlangs ook mijn weg naar dit forum gevonden en dit is de beste keus die ik op di moment heb kunnen maken hierin. Vragen mag hier, niks is gek.

[Morality]

Ga zo door!

[Dabrother]

@Morality ga ik zeker proberen.

@Cornelis bedankt, ik doe het vooral voor mijn gezondheid (cholesterol) en nog een paar persoonlijke redenen waar ik niet over zal uitweiden, en ik voel me er echt goed bij. Het kan nog gezonder door minder suiker en zout bijvoorbeeld maar dat is misschien voor wat later. Jij ook succes.

[Dabrother]

Zo, 3 maanden ver zonder problemen.
Gewicht blijft nog steeds stabiel rond 68kg.
Ik blijf gewoon gaan nu, voel me zelfs beter lichamelijk.
Wil binnenkort wel eens wat vlees look a like producten (zonder vlees en 100% plantaardig) gaan proberen en na wat opzoeken blijkt toch zoals dat met vele dingen is dat ze in Nederland weer een paar jaar verder staan op gebied van vooral diepvries snacks.

[Brent]

Mooi dat je je beter voelt, ik had dat ook meteen toen ik met zuivel kapte.

In Nederland vind je met name bij Albert Heyn steeds meer vegan producten, al heb ik zelf weinig verlangen naar vleesvervangende producten.
Het zou wel fijn zijn als er ook eens vegan pizza's in de doorsnee supermarkten komen te liggen. Het is al weer een tijdje terug dat ik definitief stopte met kaas-pizza's te kopen.

Ik verwacht de komende 10 jaar wel een omslag in het denken bij de supers als de vraag naar vegan voeding blijft doorgroeien.