Hoeveel boodschappengeld?

Welke produkten zijn al dan niet veganistisch? Zijn er alternatieven?

Moderators: Morality, Martine, Rorrim

Plaats reactie
Brchj
Berichten: 394
Lid geworden op: wo jun 12, 2013 12:29
Leefwijze: veganist

Re: Hoeveel boodschappengeld?

Bericht door Brchj »

Wow. Maar doen jullie standaard elke week dezelfde boodschappen?

Ik heb wel een aantal dingen die ik altijd in huis heb, bananen koop ik ongeacht of ze in de aanbieding zijn, maar voor de rest koop ik bijvoorbeeld peren als ze in de aanbieding zijn, zijn de appels in de aanbieding dan koop ik die etc.
Maar ik heb wel een mega volle voorraad kast, met rijst, pasta, couscous, bonen, en dat soort houdbare dingen.

Ik pas mijn lijstje dus altijd aan aan de aanbiedingen (aan aan aan :roll: ), mits ik natuurlijk dingen nodig hebben zoals bouillion blokjes ofzo die nooit in de aanbieding zijn, en eco wc papier ofzo.

Maar ik vind het lastig om groenten te kopen die uit Spanje ofzo worden geïmporteerd, terwijl ze in de zomer allemaal hier groeien. Avocado's en bananen enzo daarvan weet je dat ze hier niet groeien, maar tomaten bijvoorbeeld, en boontjes uit Marokko.. ik heb daar wel moeite mee.
En inderdaad standaard dingen in de diepvries hebben. Deelblokjes spinazie, boerenkool, erwtjes enzo..
Lieve Nugget! <3
Clover

MBVegan31
Berichten: 422
Lid geworden op: ma mar 18, 2013 11:34
Leefwijze: veganist

Re: Hoeveel boodschappengeld?

Bericht door MBVegan31 »

Bananen koop ik bij de Jumbo, daar zijn ze altijd 0,99 ct per kilo...
Nee, voor de rest heb ik niet elke week hetzelfde. Ik varieer in mijn groenten en fruit. Maar ook in soorten rijst, pasta, aardappel etc. En de ene week haal ik noten, de andere week wat ongezonds lekkers. Dat wisselt heel erg. Dit was maar zo een voorbeeld van mij van deze week toevallig..

Mystique
Berichten: 970
Lid geworden op: wo jan 23, 2013 13:09
Leefwijze: veganist

Re: Hoeveel boodschappengeld?

Bericht door Mystique »

Ik koop de bananen bij de Lidl, volgens mij zijn ze daar ook 0,99 euro. Ik koop sowieso niet de Dole bananen bij de Jumbo, omdat daar vreselijke werkomstandigheden aan vooraf gaan. (Lees: gif dat over de bananen wordt gespoten terwijl de mannen bezig zijn op het veld en er dingen aan overhouden van onvruchtbaarheid tot kanker).

Nu weet ik helaas niet hoe dat zit bij de overige bananen. *zucht* Zoveel te mailen, zo weinig tijd... Weet iemand toevallig waar de noten van de AH en Jumbo vandaan komen?

MBVegan31
Berichten: 422
Lid geworden op: ma mar 18, 2013 11:34
Leefwijze: veganist

Re: Hoeveel boodschappengeld?

Bericht door MBVegan31 »

Ja en hoe weet je dan dat bij de goedkope bananen van de Lidl niet gebeurt?
Ik denk dat je dat met goedkoop eten uit het buitenland al sowieso snel hebt.
Daar denk ik dus niet bij na... en nu wil ik geen bananen van Dole meer hahaha (y)

Overstand
Berichten: 618
Lid geworden op: vr apr 19, 2013 20:14
Leefwijze: veganist

Re: Hoeveel boodschappengeld?

Bericht door Overstand »

Wanneer de mogelijkheid er is, koop ik ook bananen van de Lidl.

de bio fair trade, diezelfde bananen die bij Jumbo duurder zijn.

Sas
Berichten: 145
Lid geworden op: za dec 07, 2013 6:36
Leefwijze: veganist

Re: Hoeveel boodschappengeld?

Bericht door Sas »

Ben zelf allergisch voor banaan... :? tevens allergisch voor de meeste tropische vruchten.

Hoeveel boodschappengeld?

Het verschilt, eerst schatte ik 50 euro per maand, maar dat leek wat aan de lage kant te zijn. Ik denk dat ik nu zo'n 70-80 per maand kwijt ben. Laat ik het afronden naar 100 euro per maand, waar ik tevens huishoudelijke producten voor koop. Ik maak vrijwel alles zelf en koop bijna niets meer wat verpakt is, dus dat scheelt enorm in de kosten. De duurste aankopen komen van de Ekoplaza, zoals vegakaas, soja en soja melk. Groenten e.d. koop ik groot in bij de AH waarbij ik altijd af ga op de bonus aanbiedingen.

MrGreen
Berichten: 83
Lid geworden op: vr mei 03, 2013 21:42
Leefwijze: part-time veganist
Locatie: Apeldoorn

Re: Hoeveel boodschappengeld?

Bericht door MrGreen »

Da's nog steeds erg weinig, Sas!

Gezien de boodschappenlijstjes wil ik de mijne ook graag toevoegen, voor 'kritiek' in dit geval.
Wie wil mijn boodschappenlijstje becommentarieren?
1) Wat mist er???
2) Wat is stiekem niet vegan???
3) Waar kan ik ook nog op letten qua bio/eko/fair???

Dit is een basislijst; voordat ik aan het experimenteren ga moet er iets van een vast eetpatroon komen ipv de eetstoornispatronen.
Maar; leuke andere dingen die je wilt suggereren zijn wel heel welkom, want op termijn wordt onderstaande wel een beetje saai denk ik.
Thanks!

havermout,
7-granenpap,
knackebrot,
roggebrood,
brood (volkoren Allison of andere vegan van de Wiki :-))

sojamelk/rijstmelk/ et cet van Alpro of Provamel (suggesties welkom!)
yofu van Alpro --- suggesties andere 'yoghurtachtige' dingen ook welkom!
tofu
tempeh

couscous
rijst
peulvruchten (Bonduelle of 'rauw')

verse groenten
appels, sinaasappels, bananen, komkommer, tomaat

plantaardige halvarine
pindakaas
Sabra hoemoes naturel / tuinkruiden
sandwichspread (???)
veganistische 'kaas'
olijfolie
thee
noten en zaden
kruiden
kokosmelk / kokoswater

Slimpie/Roosvicee (???)
Prikwater (Spa)
frisdrank (Pepsi Max of Spa fruit)

diepvriesgroente
diepvriesfruit (van alles wat)

de Tuinen huismerk B12 (en D?)

Sas
Berichten: 145
Lid geworden op: za dec 07, 2013 6:36
Leefwijze: veganist

Re: Hoeveel boodschappengeld?

Bericht door Sas »

Misschien die Pepsi?

...er zijn geruchten dat ze nog steeds gestampte insecten gebruiken als kleurstof en zelfs menselijk materiaal gebruiken om de smaak te testen, al beweren ze zelf van niet.

Achter geruchten schuilt meestal toch wel een soort kern van waarheid... misschien minder opgeblazen, maar toch, ik neem het zekere voor het onzekere....

:)

MBVegan31
Berichten: 422
Lid geworden op: ma mar 18, 2013 11:34
Leefwijze: veganist

Re: Hoeveel boodschappengeld?

Bericht door MBVegan31 »

Ik ben benieuwd welk merk halvarine je gebruikt... want vaak zit er D3 in en is hij dus niet geheel vegan.

Verder is sandwichspread volgens mij ook niet vegan, maar dan ben ik benieuwd naar de ingrediëntenlijst...

Chuck
Berichten: 14
Lid geworden op: di mar 25, 2014 16:46
Leefwijze: flexitarier

Re: Hoeveel boodschappengeld?

Bericht door Chuck »

Ik heb vandaag dit lijstje geshopt:

Zak bio kruimelige aardappelen 1.5 kilo
600 gram andijvie
pitloze blauwe druiven 500 gram
soya bak en braad 500 ml
vers fruit in een bakje 550 ml - 300 gram
soya drink choco 1L
soja drink naturel 1L
Banaan
Zonnatura sesam crunch

totaal: €13.08
Love what you do and do what you love

MrGreen
Berichten: 83
Lid geworden op: vr mei 03, 2013 21:42
Leefwijze: part-time veganist
Locatie: Apeldoorn

Re: Hoeveel boodschappengeld?

Bericht door MrGreen »

MBVegan31 schreef:Ik ben benieuwd welk merk halvarine je gebruikt... want vaak zit er D3 in en is hij dus niet geheel vegan.

Verder is sandwichspread volgens mij ook niet vegan, maar dan ben ik benieuwd naar de ingrediëntenlijst...
Haha, zie daarvoor het topic ergens anders, daar ben ik aan het vragen aan 'jullie' welke halvarine plantaardig is behalve die van Alpro ;-)

Zelfde voor sandwichspread - ik weet niet hoe ik daarbij kom, maar ik heb ooit ergens vandaan begrepen dat een van de varianten misschien vegan zou zijn (lekker vaag dus).


Pepsi max, genoteerd
Stiekem weet ik ook wel dat roosvicee met Spa een veel gezondere optie is qua fris (denk ik) ;-)

Sas
Berichten: 145
Lid geworden op: za dec 07, 2013 6:36
Leefwijze: veganist

Re: Hoeveel boodschappengeld?

Bericht door Sas »

MrGreen schreef: Pepsi max, genoteerd
Stiekem weet ik ook wel dat roosvicee met Spa een veel gezondere optie is qua fris (denk ik) ;-)
Ik maak(te) zelf ook frisdrank :D althans, in het begin deed ik dat veel. Vind het nu niet meer zo lekker om prik te drinken... zit nu meer aan de thee en de sojadrankjes. Maar ik heb nog zo'n machine die dit maakt. Een SodaStream. Stuk goedkoper dan supermarkt frisdrank, en gezonder uiteraard...

http://i.imgur.com/c7WhhZJ.jpg

Assie
Berichten: 1084
Lid geworden op: vr mei 31, 2013 7:52
Leefwijze: veganist
Locatie: Vinkeveen
Contacteer:

Re: Hoeveel boodschappengeld?

Bericht door Assie »

:D Hoe je kan wennen/ontwennen, ik vind het grappig.

Ik drink nooit meer frisdrank. Als ik het wel drink, vind ik het mierzoete, chemische rommel.
Eet geen margarine (te chemisch), alleen als ik perse iets wil bakken en er kan geen olie in (1 keer gedaan).

Maar zet me een bord perziken voor, het lekkerste fruit ever...hap slik weg, ik geniet en je hoort me niet.

Mijn standaard boodschappenlijstje/voorraad ziet er zo uit:

broccoli
bananen
sinaasappels, grapefruits
appels of peren
mango of ananas
frambozen, aardbeien en bessen diepvries
doperwten diepvries
spinazie diepvries
tomaten, paprika's
avocado's, courgettes
gedroogde berglinzen en rode linzen
gedroogde kikkererwten, witte bonen en wat ik tegenkom (heb zeker 10 soorten)
koolzaadolie
volkorenpasta, volkorenrijst
bulghur, quinoa
gepelde tomaten in blik
appelstroop (hebben ze hier in Fr niet, maar importeer ik :mrgreen: )
jam
thee, koffie
soms bio appelsap
broodmeel, verse gist, havermout
zonnebloempitten, pompoenpitten
noten div. soorten ongezouten ongeroosterd
sojayoghurt naturel en met smaakje

Plaats reactie