Vermageren?

Alles over gezondheid en veganisme. Over vitamines en mineralen. Over afvallen en aankomen.

Moderators: Martine, Rorrim

Plaats reactie
Jackaroo
Berichten: 3
Lid geworden op: za jul 21, 2007 11:39

Vermageren?

Bericht door Jackaroo » zo jul 22, 2007 13:57

Ik ga van een vrij inclusief vegetarisch dieet (geen vlees - wel vis, zuivel, eieren, etc.) naar een veganistisch dieet.
Kan ik verwachten gewicht te verliezen?

Zijn jullie vermagerd nadat je veganist werd?

Wesley
Berichten: 225
Lid geworden op: di mei 09, 2006 18:45

Bericht door Wesley » zo jul 22, 2007 19:45

Ik kwam eigenlijk best veel aan toen'k vegetariër werd (was daarvoor echt té mager) en kwam zo op'n goed gewicht.

Toen'k veganist werd ben'k wel een beetje bijgekomen, maar niet veel. Het bleef dus praktisch hetzelfde.

Veel zal er dus van afhangen hoe je nu eet. Als je nu allerlei vet voedsel eet (zoals veel kaas enzo) is de kans groot dat je wel wat afvalt als je dat schrapt.

Maar ik zou me iig geen zorgen maken daarom! Loopt allemaal wel los. Een beetje lekker en gevarieerd eten en B12-tabs en alles komt wel goed!



Gr. Wesley

Gebruikersavatar
Dennis
Berichten: 940
Lid geworden op: zo nov 24, 2002 13:39

Bericht door Dennis » di jul 24, 2007 22:30

Ik ben ook gelijk gebleven!

Jip
Berichten: 106
Lid geworden op: za jul 21, 2007 21:28
Contacteer:

Bericht door Jip » wo jul 25, 2007 9:34

Ik zou het niet kunnen zeggen. Ben sinds mijn 8e vegetari?r en ik ben altijd lang en dun geweest. Ik kon ook alles eten. Ik weet niet of ik nog dunner zal worden nu ik veganist geworden ben. 't Is toch niet te hopen! :shock:
Burgerlul

runner
Berichten: 68
Lid geworden op: vr jan 19, 2007 10:33

Bericht door runner » wo jul 25, 2007 22:06

Ik ben gelijk gebleven..

je kunt aankomen en afvallen als je dat wil..

zie veganbodybuilding.com voor mensen die aankomen en proberen af te vallen

Dick
Berichten: 1377
Lid geworden op: wo nov 20, 2002 14:05
Leefwijze: veganist
Locatie: Drechtsteden
Contacteer:

Bericht door Dick » wo jul 25, 2007 23:06

Ik ben toen aardig afgevallen en een tijd op gewicht gebleven. Maar ik ben nu eenmaal een grote eter en moet meer rauwkost eten denk ik en rennen en bewegen. Ik wil er nu weer 8 kg wegrennen en weg eten. :)

melancholy
Berichten: 288
Lid geworden op: ma jul 23, 2007 20:51

Bericht door melancholy » vr jul 27, 2007 19:03

Laat ik nou net een boek hebben van Allen Carr - En nu: Afvallen!
Vooral bekend van het boek stoppen met roken (4 maanden vol gehouden, maar dat terzijde)
In dit boek wordt het veganisme aangeprijst. Dus ik denk dat het in ieder geval niet slecht voor de lijn is (?)

Wesley
Berichten: 225
Lid geworden op: di mei 09, 2006 18:45

Bericht door Wesley » vr jul 27, 2007 20:36

melancholy schreef:Laat ik nou net een boek hebben van Allen Carr - En nu: Afvallen!
Vooral bekend van het boek stoppen met roken (4 maanden vol gehouden, maar dat terzijde)
In dit boek wordt het veganisme aangeprijst. Dus ik denk dat het in ieder geval niet slecht voor de lijn is (?)
Neen, slecht is het zeker niet. Maar dat is ook reatief: Frieten en suikerwaren zijn ook veganistisch, toch zul je hierdoor niet afvallen.

Maar sowieso, als je (voldoende gebalanceerd) veganistisch eet, zul je niet desmate afvallen dat je onder een gezond gewicht komt te zitten, dat wil ik wel even benadrukken!

Wildflower
Berichten: 141
Lid geworden op: za jan 21, 2006 14:28
Leefwijze: part-time veganist

Bericht door Wildflower » zo jul 29, 2007 17:24

Ik had/heb een normaal gewicht en ben enkele kilo's kwijtgeraakt toen ik overstapte naar (grotendeels) veganistische voeding. Prima bijkomstigheid voor mij! :D

Fontanelle
Berichten: 1713
Lid geworden op: ma nov 07, 2005 21:49
Leefwijze: veganist

Bericht door Fontanelle » di aug 07, 2007 18:21

Ik ben sinds kort een kilootje of 8 lichter.
Altijd leuk.
Laatst gewijzigd door Fontanelle op wo aug 08, 2007 7:57, 1 keer totaal gewijzigd.

Gebruikersavatar
jet
Moderator
Berichten: 3881
Lid geworden op: vr jun 08, 2007 21:52
Leefwijze: veganist

Bericht door jet » di aug 07, 2007 18:50

ik zou best een kilootje of 8 kwijt willen :D

ik vind eten gewoon te lekker om te kunnen afvallen denk ik :carro:

Gebruikersavatar
Bonnie
Berichten: 1578
Lid geworden op: vr mei 18, 2007 21:55
Contacteer:

Bericht door Bonnie » di aug 07, 2007 20:24

Volgens mij ben ik eerder aangekomen dan afgevallen, maar rond die tijd kregen we ook een nieuwe weegschaal die w?l werkte dus helemaal duidelijk was dat niet... eigenlijk denk ik dat het niet zoveel uitmaakt. Als je minder/gezonder gaat eten zal je inderdaad wel afvallen.

Mave
Berichten: 731
Lid geworden op: do apr 06, 2006 12:46
Leefwijze: vegetarier

Bericht door Mave » wo sep 26, 2007 19:02

Fontanelle schreef:Ik ben sinds kort een kilootje of 8 lichter.
Altijd leuk.
Wat is je geheim? (a)

Fontanelle
Berichten: 1713
Lid geworden op: ma nov 07, 2005 21:49
Leefwijze: veganist

Bericht door Fontanelle » wo sep 26, 2007 19:42

Mave schreef:wat is je geheim? (a)
niet eten na het avondeten

Apraxia
Berichten: 1173
Lid geworden op: do nov 21, 2002 14:03
Leefwijze: veganist

Bericht door Apraxia » wo sep 26, 2007 21:02

Wat at je dan na het avondeten dat je in een korte tijd acht kilo afviel....
N?g een extra maaltijf ofzo?
Of...hoe lang was kort? Ook handig om te weten :)
Acht kilo is best veel. Ik weeg al jaren hetzelfde (tussen de 57 en 60 kg.) maar wanneer gaat het bijv. een maat schelen?
Als er iemand op je pist, dan is het vast een veganist.

Dick
Berichten: 1377
Lid geworden op: wo nov 20, 2002 14:05
Leefwijze: veganist
Locatie: Drechtsteden
Contacteer:

Bericht door Dick » wo sep 26, 2007 21:40

Niet eten na het avondeten.
Als ik, best wel flink heb gegeten heb, dan ben ik vaak zoekende naar meer. :) Moeilijk om daar vanaf te geraken.

Gebruikersavatar
jet
Moderator
Berichten: 3881
Lid geworden op: vr jun 08, 2007 21:52
Leefwijze: veganist

Bericht door jet » wo sep 26, 2007 22:35

Marilyn en Harvey Diamond zeggen in hun boek 'Een leven lang fit' dat je dag opgedeeld is in een aantal stadia. Volgens hen zou je tussen 8u 's avonds en 12u 's middags niets meer moeten eten (en mocht je dat toch willen, dan moet je dat liever niet 's avonds doen, en alleen fruit/vruchtensap)
Ik heb me een tijdje daar aan geprobeerd te houden, en dat hielp best, alleen had ik 's ochtends echt knagende maag.... DUs me volgegoten met vruchtensappen, erg lekker (en het hielp ook iets van 10 kg kwijt).

groetjes
jet :carro:
The trouble with having an open mind, of course, is that people will insist on coming along and trying to put things in it.

Fontanelle
Berichten: 1713
Lid geworden op: ma nov 07, 2005 21:49
Leefwijze: veganist

Bericht door Fontanelle » do sep 27, 2007 5:47

Apraxia schreef:Wat at je dan na het avondeten dat je in een korte tijd acht kilo afviel....
N?g een extra maaltijf ofzo?
Of...hoe lang was kort? Ook handig om te weten :)
Acht kilo is best veel. Ik weeg al jaren hetzelfde (tussen de 57 en 60 kg.) maar wanneer gaat het bijv. een maat schelen?
na het avondeten at ik niets, dat heb je dan ook niet echt mee nodig omdat je vaak toch niet bepaald actief bent 's avonds.
het is ook echt een kwestie v gewenning.

hoe lang was kort: half juli tot half augustus
ik ben nu een maat gezakt (v 40 naar 38 )

Billie&Bollie
Berichten: 206
Lid geworden op: ma jul 31, 2006 19:58
Locatie: Belgi

Bericht door Billie&Bollie » do sep 27, 2007 8:32

Amai! 8 kg vermagerd alleen door niets meer te eten na uw avondeten, dat is best veel vind ik. Maar kan een heel verschil maken, omdat zoals je zegt, je 's avonds nog weinig doet. Ik ga het toch eens proberen.

Toen ik nog op school zat heb ik dat ook een tijd gedaan: in de voormiddag enkel fruit, vruchtensappen. En daar vermager je inderdaad van, zeker in combinatie met veel water drinken. Maar sinds ik ga werken, zie ik dat toch echt niet meer zitten. Dan heb ik veel te weinig energie.

Framboos
Berichten: 4645
Lid geworden op: do nov 18, 2004 13:55

Bericht door Framboos » do sep 27, 2007 8:36

Fontanelle schreef:
na het avondeten at ik niets, dat heb je dan ook niet echt mee nodig omdat je vaak toch niet bepaald actief bent 's avonds.
het is ook echt een kwestie v gewenning.

hoe lang was kort: half juli tot half augustus
ik ben nu een maat gezakt (v 40 naar 38 )
Dat heb ik ook wel eens gedaan, maar toen viel ik maar 3 kilo ofzo af. 8 kilo is wel ontzettend veel...

Plaats reactie