Carnitine

[Jorisrutjes]

Middag,

Is als veganist nog expliciet een aanvulling nodig van het aminozuur Carnitine?

Óf maakt je lichaam dit zélf voldoende uit Lysine en Methionine én de voldoende vitamines ???

Bedankt.

Joris

[Morality]

Als ik https://veganhealth.org/taurine-and-carnitine/ en https://www.livestrong.com/article/420041-do-vegans-need-carnitine/ goed begrijp is dit geen groot risico (geen aanvulling nodig).