Er zijn 15 resultaten gevonden

door Wendy
zo nov 03, 2013 13:37
Forum: Gezondheid
Onderwerp: Medisch nieuws
Reacties: 179
Weergaves: 48528

Re: Medisch nieuws

Zoals ik al aangaf: Dat wil niet zeggen dat mensen die strikt veganistisch leven deze ziektes niet kunnen krijgen, maar de kans is wel kleiner. Ook mensen die niet roken, sporten en heel gezond eten krijgen helaas long- en darmkanker. Desalniettemin is de kans kleiner en dat is voor mij persoonlijk ...
door Wendy
zo nov 03, 2013 9:08
Forum: Gezondheid
Onderwerp: Medisch nieuws
Reacties: 179
Weergaves: 48528

Re: Medisch nieuws

Is het waar dat kanker, diabetes en hart- en vaatziekten alledrie met grote waarschijnlijkheid te vermijden zijn met een veganistisch dieet dat tevens arm is aan complexe koolhydraten (granen)? Bepaalde soorten kanker, diabetes en hart- en vaatziekten zijn inderdaad leefstijlgerelateerde aandoening...
door Wendy
do okt 31, 2013 8:24
Forum: Gezondheid
Onderwerp: Vitamine C van de Hema
Reacties: 14
Weergaves: 2687

Re: Vitamine C van de Hema

Ik maak regelmatig 'voedingsassessments' voor mensen die graag willen weten of ze wel alle vitaminen en mineralen binnen krijgen. Opvallend bij veganisten/bijna veganisten is dat ze inderdaad altijd B12 te kort komen (logisch, zit alleen in dierlijke producten). Verder komen ze eigenlijk nooit iets ...
door Wendy
do okt 31, 2013 8:16
Forum: Vegan producten
Onderwerp: gezichtscreme
Reacties: 32
Weergaves: 3965

Re: gezichtscreme

Ik gebruik ook graag producten van Earthline en Sealine. Ik vind de mineral face cream van Sealine het lekkerst: http://www.originalcosmetics.nl/mineralfacecream.html.
door Wendy
zo okt 13, 2013 8:08
Forum: Vega evenementen
Onderwerp: Het 1e Planteneters Event - Boele Ytsma
Reacties: 13
Weergaves: 3831

Re: Het 1e Planteneters Event - Boele Ytsma

Ik heb niet zo lang geleden ook een stukje geschreven over calcium voor mensen die 'planteneter' zijn of veganist: http://walrabenstein.nl/botontkalking-lopen-veganisten-meer-risico-op-osteoporose/ De enige manier om erachter te komen of je voldoende calcium (en andere voedingsstoffen) binnen krijgt...
door Wendy
ma okt 07, 2013 6:04
Forum: Vragen over veganisme
Onderwerp: (beginners)fouten
Reacties: 45
Weergaves: 10765

Re: (beginners)fouten

Wat dacht je van reuzel in soepstengels? Echt waar...ik kreeg ze in een restaurant in Italië.
door Wendy
do okt 03, 2013 18:29
Forum: Stel je zelf voor!
Onderwerp: Dingen die je wil zeggen
Reacties: 416
Weergaves: 45503

Re: Dingen die je wil zeggen

Of gewoon een hele grote pan linzensoep maken (kan ingevroren worden):
http://walrabenstein.nl/alkaliseren-zin ... se-theori/

En lekker dippen met zuurdesembrood (kan ook ingevroren worden):
http://walrabenstein.nl/zelf-zuurdesembrood-maken/

Yummy!
door Wendy
vr sep 27, 2013 16:01
Forum: Culinair
Onderwerp: Wat eten we vandaag?
Reacties: 4267
Weergaves: 378343

Re: Wat eten we vandaag?

Die super lekkere nori wraps, ik raak er niet op uit gekeken en daarna quinoa kalk explosie. Yummy! :D

http://walrabenstein.nl/de-10-voordelen-van-zeewier/
http://walrabenstein.nl/botontkalking-l ... teoporose/
door Wendy
vr sep 27, 2013 15:55
Forum: Gezondheid
Onderwerp: vega diëtist?
Reacties: 92
Weergaves: 31083

Re: vega diëtist?

Hoi allemaal, Ik ben gespecialiseerd en geschoold in 'plant based nutrition', vrijwel veganistisch en diëtiste i.o. Zie voor meer info mijn website: www.walrabenstein.nl. Daar staat veel info op, recepten, maar ook wat ik aan begeleiding kan aanbieden. Misschien ook leuk: op 16 november organiseer i...
door Wendy
za sep 21, 2013 8:48
Forum: Vega evenementen
Onderwerp: Workshop Lekker & Gezond 16/11 Amersfoort
Reacties: 0
Weergaves: 1361

Workshop Lekker & Gezond 16/11 Amersfoort

Op 16 november 2013 geef ik een workshop Lekker & Gezond. Een leerzame avond over ‘Plant Based Nutrition’, ook zeer geschikt voor veganisten. Onderwerpen die o.a. aan de orde komen: - Waarom Plant Based? - Boodschappen doen. - Voorraden aanhouden. - De koelkast en de vriezer. - Plantaardig voor het ...
door Wendy
vr sep 20, 2013 6:57
Forum: Gezondheid
Onderwerp: Enkele vragen over "ijzer" en "ferritine" waarden in bloed.
Reacties: 5
Weergaves: 3792

Re: Enkele vragen over "ijzer" en "ferritine" waarden in blo

Het gehalte ferritine in je bloed geeft inderdaad aan in hoeverre je voldoende ijzervoorraad hebt. Zolang je voldoende ijzer in je bloed hebt en dus geen anemie hebt, zijn er voor zover ik weet geen symptomen, geen problemen. Ik kan me voorstellen dat het in jouw geval wellicht juist niet zo'n goed ...
door Wendy
wo sep 18, 2013 20:52
Forum: Vegan producten
Onderwerp: Veganistische producten in de aanbieding
Reacties: 1716
Weergaves: 181189

Re: Veganistische producten in de aanbieding

En bij de AH... Ricedream (1.76 per liter). Heerlijk in mijn potje havermout: http://walrabenstein.nl/overnight-oats-potje-havermout/
door Wendy
ma sep 16, 2013 6:56
Forum: Culinair
Onderwerp: Recept-verbeter en experimenteer tips
Reacties: 30
Weergaves: 7051

Re: Recept-verbeter en experimenteer tips

Lang kneden is erg goed voor de gluten, dan ontstaat er een mooi, elastisch deeg! In speltmeel zitten relatief nog zelfs iets meer gluten dan in tarwemeel... Ik denk inderdaad ook dat wellicht het gist niet meer goed was of wellicht had je het gemengd met te heet of te koud water. Gist houdt van kam...
door Wendy
vr sep 13, 2013 15:04
Forum: Stel je zelf voor!
Onderwerp: Even voorstellen
Reacties: 4
Weergaves: 2326

Re: Even voorstellen

Hi Arthur, Goed dat je deze stap zet! Op mijn website http://www.walrabenstein.nl schrijf ik over 'plant based nutrition' en geef ik ook recepten. Als je echt wilt weten of je wel alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je nodig hebt, is een bloedonderzoek een goede basis, maar niet voldoende. Het is ...